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Achten Sie bei der Arbeit auf Ihr Wohlbefinden?



Eden nimmt dieses Thema ernst!

Die meisten Menschen verbringen einen Grossteil ihrer Wachzeit bei der Arbeit. Deshalb sollte das Thema Gesundheit und Wohlbefinden gerade am Arbeitsplatz groß geschrieben werden. Mitarbeiter, die auf ihr Wohlbefinden achten, sind im Allgemeinen Es gibt prinzipiell vier Wege, wie Sie bei der Arbeit für Ihr Wohlbefinden sorgen können:
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10 Tipps zur verbesserung Ihres Wohlbefindens während der Arbeit

1. Machen Sie Pausen!

2. Trinken Sie Wasser!

3. Achten Sie auf Ihre Ernährung!

4. Bleiben Sie in Bewegung!

5. Achten Sie auf Ihre Sitzhaltung!

6. Gönnen Sie Ihren Augen Entspannung!

7. Gestalten Sie Ihren Arbeitsplatz richtig!

8. Strecken Sie sich!

9. Machen Sie Licht!

10. Lernen Sie, sich zu entspannen!



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